Ranné ladenie- na vlne jogy.

Sofia

Prvé video s mojou rannou jogou pred pár dňami. 
Malo to byť len tak pre mňa - zapla som nahrávanie...a potom- len tak cvične som to spracovala na nejakom stiahnutom videomejkri. No - bavendo to bolo a zapáčilo sa mi to. A keďže je NOVembrový NOV.. náš život si pýta NOVé tvorenie- tak- nech sa páči....
Priatelia, to nie je vedené cvičenie- je to len inšpirácia ako nájsť vlastné ranné prebudenie životnej sily. Ako si vytvoriť svoj - taký párminútový rituál z ktorého sa vytešíš vždy po prebudení. 
Pre mňa joga je úplný základ mojej kolekcie životabudičov a vedomialadičov. Len sa napojím a duša cez telo sa vlní. Blaho...
Čo vy na to?
A ako sa ráno štartujete vy?
Krásny deň svetelní poslovia :) 

 

Dátum: 19.11.2017

Komentáre (0):