Joga - cesta k harmónii

Slnko v Srdci

Slnko v Srdci Vás srdečne pozýva na zážitkový  seminár Joga cesta k harmónii.
KEDY: od piatku 3. Júla do nedele 5. Júla 2020
KDE: V Jasenskej doline, chata Babia hora
CENA:  250,-€ s ubytovaním a plnou penziou. 

Tento seminár je venovaný pre načerpanie novej energie do svojho tela, duše i mysle, vďaka pravidelným cvičeniam Jogy, vďaka dychovým cvičeniam Pranajáme, a vďaka relaxačným meditáciam pre uvoľnenie mysle. 
Zažijeme 2 dni plné seba liečenia, príjemného cvičenia , relaxovania, spievanie v podhorskom prostredí Jasenskej  doline - Turčianskej záhradky

Zažijeme:
Cvičenie ásan - hathajógové cvičenia a pozície - pre harmóniu tela, mysle a duše.
Relaxačné - meditačné techniky - pre pokojnú myseľ.
Pranajáma - dychové techniky - pre očistenie a oživenie vitálnej energie.
Mantry - zaspievaj si pre lásku duše - otvor srdce pre život.
Reflexná terapia - spoznáte svoje chodidlá a cez masáž rozprúdite novú energiu v tele.
Čakry - naučíme sa energetický systém tela .
Prednášky - zamerané na seba poznanie, numerológia , tarot....

Budú to 3 dni naplnené pohodou, dychom života, dotykom svojho bytia.
- strava vegetariánska, nádherné prostredie, večer ohník so spevom, prechádzky v prírode.

Prinášame vám bližší program.... je to jasnè, že sa bude meniť:-)

Piatok
príchod a ubytovanie .................  od      15:00 - 17:00 hod
privítanie ..................................... od      17:00 - 17:30 hod
cvičenie .....................................  od   17:30 - 18:30 hod
večera ......................................... od     18:30 - 19:30 hod
Večerný program.......................... od    20:00 hod

Sobota
od  8:00 - 10:00 hod .......  ranné cvičenie
od 10:00 - 11:00 hod ......    raňajky
od 11:00 - 14:00 hod ....... program
od 14:00 - 15:00 hod .......  obed
od 15:00 - 16:00 hod ........ voľno relax
od 16:00 - 18:00 hod ....... program -  Meditácia
od 18:00 - 19:00 hod ........ večera
od 19:00 hod .................... večerný program, spev, relax, plávanie

Nedeľa
od  8:00 - 9:00 hod .......  ranné cvičenie

od  9:00 - 10:00 hod ......    raňajky
od 10:00 - 12:00 hod ......  ukončenie
od 12:00 - ........................  obed a rozlúčenie

Prineste si karimatky, pohodlné oblečenie, meditačnú deku, zápisník .... a dobrú náladu :)

Tešíme sa na vás :)

S láskou vaše Slnko v Srdci :) Janka Sofia a Dana 

Bližšie informácie:
email: slnkovsrdci@gmail.com,

Dana mobil:  0907 808 995,

Dátum: 23.6.2020

Komentáre (0):